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2010-12-13 (Mon) 21:36
今、息子の就寝時間はだいたい20時。
理想は、安眠ガイドの理想時間通り、19時。


なんだけどッッ


19時に寝ようと思ったら18時にはお風呂に入らなきゃ。
18時にお風呂に入ろうと思ったら、17時には離乳食食べ終わってなくちゃ。
そしたら、離乳食食べ始めるのは16時半??
と思うのです。


…そうすると、夕飯の支度がてんやわんや。
お昼からちょっとずつ下ごしらえしたり、要領良く動ける日はいいんだけど
体がだるかったりしんどかったり
ご飯作るのめんどくさいなーなんて思ったりしてると
なかなか腰が上がらない。
そしてうだうだしてるうちに
「あッ、もうこんな時間!?」
ってことになる
そしてやっぱり20時就寝…(;´Д`)


19時就寝を実行する為に心がける事ってなんだろう~~。


やっぱり、「ご飯作るのめんどくさいなー」なんて思わずに
チャッチャと動く事かなぁ…(・ω・`)




 ☆今日もありがとう
  
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