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2009-05-12 (Tue) 09:11
まだ病院へ行けていないので、妊娠確定ではないのですが・・・
以前から、「妊娠したらきっと買おう」と思っていた本があるのです。
それは、愛育病院の安産レシピ です。

愛育病院の事を
知っているわけではなく・・・
ただ単に、
おなかの子のことを思いながら
どんな食べ物が体にいいだろう
どういうバランスで食べたらいいだろう
と、あれこれ考えながら食材を選び
料理をするという事が
すごく幸せな行為に思えて
憧れていたのです。

「妊娠は、体にやさしくておいしいレシピを覚えるチャンスです!」

という言葉も幸せスパイラルを連想させました

一通り見た感じ、
いつもの食事とそう変わらない雰囲気で
気負う事はないのかなという印象でした。
でも、見ているととても優しい気持ちになります。
他の安産レシピ本も読んで勉強したいなぁ~゚.+:。(´ω`*)゚.+:。

まだつわりらしきものはないので
今のうち!と思い
百円均一のお店で、リングファイルとクリアポケットを購入してきて
「妊娠ごはん」ファイルを作りました。
ここに、1日分の食事メモを入れていって
管理しようと思っています。
食事メモには
朝・昼・晩・間食を食べた時間・内容を記し
穀類・芋類・卵・肉・魚介・・・など13種類に分類された項目と照合し
バランスよく食べれているかをチェックする表が書かれています。


実は、結婚した時からつけていた記録なのですが
よしさんの飲み会が多かったりすると
記録が途絶えてしまい、
途絶えたらそのまま放置してしまったりして
つけたりつけなかったりだったのですが
出来る限りきちんとつけていきたいです。




 ☆今日もありがとう
  
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