寝不足～～・・・

8月に入ってから、お弁当作りを再開したのです。
ツワリ中はお弁当どころか、1日中ゾンビになっていたので（^ε^）
そのまま何となくずっと中断してたのですが
よしさんが社員食堂よりお弁当が食べたいと言うので
おだてられて再開しました。


さて。お弁当作るとなると、起床時間が1時間程早まります。
減った睡眠時間を、お昼寝で調整すればいい話なんですが、
なんか私、お昼寝するのが下手くそなんですよね・・・･ﾟ･(ﾉд`lll)･ﾟ･
タイミングも下手くそだし
「ちょっと10分程寝る」というのが出来ないし
小さい頃から良く寝る子ではあったのですが
お昼寝はしない子だったんで、
小さい頃からお昼寝の下手くそな子だったんでしょうかねぇ・・・・・・


最近、眠すぎて夕食作り前とかにちょっと座ってると
そのまま落ちています。
これは良くない（・Ａ・）
妊婦さんは睡眠大事と言いますし（たぶん。きっと。）・・・


夜早目に寝るように心掛ける事と
お昼寝タイムを上手に取り入れられるように
きちんと意識したいと思います。




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