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2006-09-07 (Thu) 00:00
結婚準備アイコン2006年8月30日(水)
岩盤浴を初体験しましたッッッ



ブライダルエステは、
フェイシャルのコースを申し込んで週1で通っています。
前の週にリンパマッサージをしてもらった時に、
なんだか随分コリコリだったらしく、顔の代謝が悪いみたいだ
という話になりまして、岩盤浴をオススメされました。
営業トークかなぁとも思いましたが、
前々から岩盤浴なるものに興味があったので、
8/30のフェイシャルの前に岩盤浴を予約しました。


岩盤浴とは、本来岩の上などに寝て
その岩から出る遠赤外線(だったかな)の作用により発汗、
体の老廃物を出すというものらしいですね。
ネットで検索するともっと詳しく出ますので、ここでは割愛します。
私が体験したのは、「コクーン」というカプセルのような機械に
首から下をすっぽり収納されるものでした。
20分入る→一休みして水分補給→20分入る
という流れでした。
全裸に紙パンツをはいて、機械に入ります。
バスタオルを体の下にも上にも敷くので、
エステティシャンの方に乳をさらすような事はなかったのですが、
紙パンツは初体験で
ちょっと「うおおお」なんて思っちゃいました。


最初の20分は、ぽかぽかしていてぬる~いサウナ、
もしくはぬる~い半身浴のような感じで、
うとうと出来ちゃう程でした。
気持ちはイイのですがほとんど汗もかかなくて、
一休みで水分補給をしているときに
「な~んだ、こんなもんかぁ・・・」なんて思っていました。
が、後半は凄かったです。
もっと水分補給するべきじゃないかなぁ~~
汗かくんかなぁぁ~~
なんて心配するのもつかの間、たらたらと汗が流れ始めました。
機械の中に入っている部分だけじゃなく、
顔面からも、頭からも汗がだらだらに流れて
汗が肌を伝って流れる感じが、爽快なほどに流れました。


ここ2ヶ月ほど、平日は仕事と家事、休日は式の準備で
毎日慢性的に睡眠不足が続いていまして、
ずっと体がだるかったんです。
私はもともと睡眠時間が人より必要なタチらしく、
睡眠不足が続くとすぐに体調崩しがちなので
思うように寝れないツライ日々でした。
朝起きた時からもうだるくて、
出勤前に既に疲れているような毎日だったのですが
岩盤浴が終わって、フェイシャルの個室へ移動するときの
体の軽い事といったら!!
感動すら覚えました。


エステで岩盤浴は、ちょっとお高いかもしれませんが、
探せばもっと安いとこあるんじゃないかな~~~なんて思いました。
岩盤浴(私がしたのはコクーンですが)オススメですよ!!
興味のある方は、是非(≧▽≦)





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