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2007-01-31 (Wed) 00:00
20日にひいた風邪が、ぐずぐずとなかなか治りません。
仕事に行くのがツライ程ではないのですが
夜寝る前と朝方に咳が集中して、常に喉が痛いなぁって状態をキープ。

で。
温かい紅茶がイイという情報を頂きまして、
早速、25日の夜に、
寝る1時間程前に砂糖ナシでホットミルクティーを1杯飲んでみました。

就寝前のひとときに、ホットミルクティー。
なんて優雅な時間でしょ。
すっかりセレブな気分になって美味しく頂いたところ・・・

寝る前の咳き込みがなくて楽

だったんです。
すぅーーっと寝付けたような気がして、翌日からも
『就寝1時間程前にホットミルクティー』を習慣にしてみました。
喉が楽なのもさることながら、この優雅なひととき、イイですねッッッ

最近の、ちょっとした楽しみになりました。




 ☆今日もありがとう
  
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